烈日炎炎的夏天，身上太热怎么办？畅饮一杯冰镇啤酒or冲个爽快的冷水浴？NO，这些都是过错的解暑办法。那么日常日子中还有哪些被咱们疏忽掉的过错的夏天解暑办法呢，跟从“星座屋”的摄生专家来看看吧。
白羊座
过错解暑办法：运动后快速冷处理
热心户外运动的白羊座一身有使不完的生机因子，运动后，猴急猴急的羊羊们，经常会饮鸩止渴地挑选快速冷却法，洗个淋漓尽致的冷水浴，或许咕隆咕隆地喝下一大瓶冷饮。可是过段时间冷却作用就不咋给力了，其实运动往后身体处于散热状况，肌肤的每个毛孔都已打开，忽然遇冷，毛孔敏捷缩短，则身体热量无法经过皮肤进行发出。
正确解暑办法：慢慢地喝下一杯温开水
运动后，应及时地喝上一杯温开水，不只能有用弥补体内水分，并且还能有助于散热。留意哦，喝的时分不要喝得太快，不然一会儿喝进许多水，易加剧心脏的担负，引起心慌、气短、出虚汗等症状。
金牛座
过错解暑办法：贪食甜冷饮
牛牛对吃那是适当的糜烂，炎炎夏天天然也难敌甘旨冷饮甜食的引诱。看着冰柜那些五颜六色，冒着凉气的心爱冰激凌，什么奶油冰激凌、香草冰激凌以及其他各种风味的生果冰激凌，总不由得有一种想咬一口的激动。嘴里含着凉凉的冷冻食物的确蛮舒畅，但食用过多，却反而简略上火，添加呼吸道感染和肠道感染的时机。
正确解暑办法：克己DIY凉拌菜
喜好美食的牛牛，何不自己着手，制造一些配料简略，工序不是很杂乱的凉拌菜呢？预备香油、鸡精、白醋、酱油等调味品，克己拍黄瓜、凉拌海带、手撕白菜、凉拌黄豆芽，重视这些菜肴的色彩调配，美美地享受了这些美食，开胃又解暑。
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