中心提示：女人在平常处理心情方面要多留意，凡事三思而后行。并不是说气愤欠好，不能气愤，相反，气愤是一种正常心情反应，重要的是学会怎么转化愤恨的心情，不要由于负面的心情而伤人伤己。
高兴，高兴，气愤，愤恨等等都是人的正常心情，可是有些人脾气好，有些人脾气差。而这些正常心情也有男女人别之分。比起男性，女人更归于理性动物，也更简单遭到工作激起而气愤。尽管气愤是正常并且是健康的，但女人朋友处理愤恨心情的办法却往往是不健康的。那么哪些处理愤恨的办法是过错的呢？心理治疗专家告知你：
1、分明气愤却又故意压抑
解决办法：了解气愤是正常的，不要故意压抑肝火。将你的感觉写在日记上。试着和你信赖的人共享心中的感觉。
2、以为自己是对的
解决办法：承受你自己和其他人都是不完美的现实，不要过度挑剔。
3、误解他人
解决办法：留意自己每天花了多少精力在"推测"他人的主意。你要了解，除非你开口问，不然你不会知道他人的主意。同样地，除非你开口，不然他人也不会知道你在想什么。
4、迁怒于他人
解决办法：问问你自己究竟是对谁气愤。寻求其他人的支撑，直接面临引起你愤恨的来历。
5、呈现激动行为
解决办法：在伸手拿第三块蛋糕，或许付钱买下另一个名牌包曾经，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真实的感觉是什么。
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